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テニス観戦の時期

こんにちは。もみ~な新丸子店の赤土ですhappy01

 

最近雨続きで嫌になりますねcrying

 

台風も来てるので、気を付けてください。

 

 

いまさらですが、大坂選手凄いですねtennis

 

優勝しちゃいましたねhappy01

 

東レでは惜しくも準優勝でしたね、プリスコバ選手に勝てば

 

ランキングがもう少し上がりそうでしたが、

 

逆に抜かれちゃいましたbearing

 

 

この後どの試合に出るか分からないですが、最後のWATファイナルズ頑張ってほしいですねsign03

 

 

男子は29日から楽天ジャパンオープンです。

 

29・30日は予選で1日から本戦です。

 

今年もいろんな選手が来る予定ですhappy01

 

ただ雨なのが残念ですcrying

 

 

10月25日からは全日本選手権です。

 

25・26日は予選で本戦は27日からですsign03

 

毎年有明コロシアムでの開催でしたが、今年は靭(うつぼ)テニスセンターでの開催ですtennis

 

大阪なので見に行けないのが残念ですがcrying

 

決勝戦はてテレビで見たいと思いますhappy01


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ダバダバダバ~ダバダバダバダバダバ~♫

 

こんにちは、野球は広島、圧すならもみ~な!今週のブログ担当新丸子店の太田でございます!(大橋巨泉風)

 

恐らく20代以前ならほぼ知らないでありましょう昔やってた深夜番組の「11PM」のオープニングのモノマネで

入ってみました。

 

なぜこんなアホなことを・・・と思いかもしれません。なんてことはありません!

ただ単に私が最近古いテレビ番組にハマってるだけなのです!

 

私事ですが先月横浜に引っ越しまして、横浜方面に遊びに行くことが多くなりました。

そこで行く機会が増えたのが関内駅近くにある

「放送ライブラリー」です。

ここはドラマ、バラエティ、アニメ、ドキュメンタリー、CMなどなど古いものから最近のものまで様々な映像

を見ることができる資料館なのです。

 

この11PMも何話か収録されてて見てるうちにハマってしまいました、今まではお色気番組と聞いていた

だけだったんですが(公共の施設なので流すことは出来ないと思いますが・・・)、それだけでなく社会、政治、趣味、民族などいろいろな話題を取り上げていて

結構、硬派なテーマも多いことを知りました。

 

ちなみに私がみた物は「在日朝鮮人の差別の問題」「テレビの二十年を振り返る」「東北の旅芸人」

実録物が好きなせいかグイグイ引き込まれていきましたね。

 

他にも白黒だった頃の連続テレビ小説や大河ドラマもあってカラーとは違う雰囲気が新鮮に感じました、

ただたいがいの作品が一話くらいしかないため続きが気になるのが欠点ですが・・・

 

しばらくここに通うことが続きそうです、まだまだ見つかりそうで楽しみですね

 

 


自分事で、すみません。

こんにちわ、新丸子店 小柳です。

 

この頃大分、気温が下がって来た気がします。

 

雨が続いているせいでしょうか?

 

こういう時は、体調をくずしやすいのでお気をつけてください!

 

私自身は、何故かタマネギでお腹を下している状況でございます(笑)

 

季節の変わり目ですし、体調管理は徹底しなければ行けないと感じた今日この頃です・・・

 

しかし、タマネギで・・・(笑)

 

何はともあれ、気をつけるしかないですね!

 

 

それでは、少し話を変えて

 

今日の出来事について話たいと思います。

 

本日、私事ではありますが父の兄の葬儀に参列させていただきました。

 

私の父は、五年前に他界しておりその時お世話になった方です。

 

この度は家族葬で、身内のみでした。

 

なので、父の葬儀以来なので五年ぶりです。

 

皆様、お元気そうでなによりでした。

 

でも、一番元気でいらした伯父さんはもういらっしゃらないんだと・・

 

そう思うと、とても寂しい気持ちになりました・・

 

自分が元気でいるありがたみ。

 

皆さん元気でいるありがたみ。

 

普段、感じない事を感じさせられます・・

 

私が出来ること、やるべきこと

 

後悔ないよう・・頑張ろうと思います。

 

 

小さい頃から、かわいがってくれた伯父さん心からお悔やみ申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ぶんぶんぶーん!

もみーな新丸子店の順番がやってきました。

どぅも、コミヤです。

 

 

もみーなグループは、健康をうたう店でありながら、

なかなかの不健康自慢ができるスタッフがそろっております(新丸子だけかな??)。

 

それだけに、みな「人の痛みやツラさがわかる」と。

強がっております。

 

そんななか、わりかし体力自慢を誇っていたワタクシが、

このところ、AROUND40 のせいか知りませんが、

ガタがあちこちに来ておりまして…

 

情けない…

 

で、なんなのかというと

最近「ふとした時に視界に虫が飛んできて、目で追ってもその正体がつかめない」

現象が続きまして、

 

「あ~、動体視力が落ちたもんだ~」

と、加齢現象の一種と決めつけていたのですが、

どうも、そうではない。

 

一応それなりに身体のことを知ってはいるので、

うすうすは分かっていました。

 

はい!これっ!

飛蚊症.png

 

 

 

「飛蚊症」 ほぼ確定!

 

 

ということで、

眼科案件です。

 

結構子供のころからあったので、気にしてなかったのです。

時々暇つぶしに、視界の虫を追いかける遊びをしたり(絶対追いつかない不思議!)

コンタクトレンズをしているので、まあ汚れてんのかな、ぐらいにしか考えてなかったです。

 

最近じゃ、虫が多すぎて物が見づらいくらいになっていたので、

さすがにほっとけないレベル。

 

以上わたくしごとでした。

 

 

健康は買ってでも。

寄る年波に、寄り切られないように。


 


絶食と不食

 こんにちは、オステオパシーコース担当の安田です。
 今年の暑さは、9月いっぱい(長期予報では)まで続きそうですが、いかがお過ごしでしょうか?
健康ブームと言われて久しい昨今ではありますが、どんなに素晴らしい整体や調整を受けても、症状の原因が生活習慣(食事や癖など)にある場合は、整体を受けつつ、生活習慣の修正を行うという自主性がない場合は、当然のことながら元に戻るのは自然の摂理でございます。
生活習慣を変えずに元の症状に戻りたくなければ、定期的にケア(整体・調整)を受けるという選択をするしかありません。
 最近は共働きも多く、外食産業も上手に利用せざるを得ない世の中です。
そこで、当然出て来るのは「食べ過ぎ」問題です。食べ過ぎは体に悪いことを分かっていても、「出されたものは残さず食べるのが礼儀」とか「美味し過ぎてつい食べ過ぎる」という記憶と感情が優ってつい食べ過ぎてしまうのです。
 人は病気になって始めて、体(健康)の有難さが分かると言います.。
メタボリックシンドロームを始めとする生活習慣病の多くは、食事の量を減らすことが早道であるにも関わらず、「運動すればカロリーが消費されるので大丈夫だ!」と思っている人は多いのではないでしょうか?仕事で疲れているにも関わらず、ジムで筋トレです。どれだけ体をいじめれば気が済むのでしょうか?日本人の多くは働き過ぎです。体中乳酸や尿酸などの疲労物質でいっぱいです。今の日本人に必要なのは、もっと体を大事にする意識であり休息です。
20歳までなら、成長ホルモンの助けもあり、内臓のダメージの回復は顕著で食べ過ぎても平気でしょうが、20歳を過ぎるとほとんどの方は消化力が低下します。それを大方が気が付きません。そして、成長期の食事と成人の食事は、変えて行かなければならないのですが、ほとんどの方はそれを知りません。そこが抜け落ちての食育は何も意味をなさないと私は思います。
食事を見直し、内臓を休め、症状を改善するという意味の「絶食」がいま静かなブームとなっていますので、生活習慣(病)を見直したい方には是非ともお勧めです。ロシアでは絶食が国ぐるみで行われていて、そういう場所には、必ず医師による診断を受けてから絶食を開始するのだそうです。ですので、自己流の絶食は危険なので、ちゃんとした指導を受けることをお勧めします。
 なお、言葉は似ていますが「不食」は全く理念が異なりますので、気になる方は。書籍がたくさん出ているのでお読み頂きたいと思います(秋山佳胤・ジャスムヒーン・ 森 美智代。人生観が変わるかもしれません。

 

 

スイカの意外な事実、効果、食べ過ぎによる症状

こんにちは!もみーな新丸子店、綱島店の中野です。

毎日蒸し暑い日々が続きますね。

みなさんしっかり水分補給はしていますか?

さてこの暑い季節の恒例の食べ物と言えば・・・やはりスイカでしょう 笑

あのしゃっきり感は堪りませんねー 

皆さん、ほとんどの方はスイカは迷わず果物だと思う方が多いでしょう。

実は・・・・・・果物でもあり野菜でもあるのです。

 

何故かと言うと・・・・甘さによって決められる

            植えて育った後に木になるものを果物、木にならない物を野菜と区別している

            生産や流通によって区別される

            農林水産省がはっきりと区別する定義がないため

 

これらのことからスイカは果実、野菜と両方に分類されるのです。

 

 

 

続いて・・・・・スイカの効果

スイカにはカリウム(無機質の1種で摂取した後、小腸で吸収され、その後、筋肉、骨、脳、腎臓に運ばれ

             腎臓によって体内の余分な水分を排出する働きを持つ)によって利尿作用がある。

             

       シトルリン(アミノ酸の1種類でウリ科の植物に含まれており、一酸化窒素の生産を促し

              血管を拡張させる働きがある)による血流の改善、筋力の増強、むくみに効果がある。

 

 

       ビタミンCによる美白、美肌効果がある。

 

 

       リコピン(トマトやスイカなど赤い食物に含まれる色素)により老化防止、疲労回復がある。

 

 

この暑い時期にはついつい食べたくなってしまうスイカですが、食べ過ぎるとこのような症状が

出てしまうのです。

 

その症状とは・・・・・・・

 

 

脱水症状・・・・・・・スイカにはカリウムが豊富に含まれており、利尿作用もある為、多量に摂取してしまう

           そこから体内に必要な水分まで排出されてしまうからです。

 

 

腹痛・・・・・・・・・・・食べ過ぎると腹部か冷えてしまうからと言うのはもちろんですが、

           腹部を冷やすことで内臓にも冷えが出てしまい、消化液が薄くなったりしてしまい

           消化不良になってしまうからなのです。

 

いくら暑くて、食べたくなってもほどほどにしましょう! (笑)

 

因みにスイカを食べるタイミングは・・・・・寝ている間に体の水分が不足し、1日の活動がスタートする  

                         朝に取り入れるのがベストです。  

                        

 

まだまだ暑い日々が続きますが、夏バテしないようにしっかり食べ、睡眠をとって

夏を乗り切りましょう!

 

                        

    

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

            

 

 

 

 

 

 


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